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414 R Yoga und Achtsamkeit 1

5. September @ 18:30 - 20:00

€48

In unseren Yogastunden werden wir ein gemäßigtes Hatha-Yoga mit Elementen aus dem Yin-Yoga praktizieren. Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf der Achtsamkeit für unseren Körper und unseren Geist. Pranayama, Meditation und Mudras werden uns auf dem Weg begleiten. Ein großes Thema wird die Aktivierung des Beckenbodens sein. Bitte Yogamatte, Yogaband und Yogablöcke mitbringen. 12×2 UStd. Kursleitung: Marion Engel

Details

Datum:
5. September
Zeit:
18:30 - 20:00
Eintritt:
€48
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
www.vhs-suedkreis-aachen.de

Veranstalter

Engel/ Marion
Telefon:
024725656
E-Mail:
vhs@vhs-suedkreis-aachen.de
www.vhs-suedkreis-aachen.de

Veranstaltungsort

VHS Südkreis Aachen – Vennhof Roetgen – Raum 3
Faulenbruchstraße 1
Roetgen, 52159 Deutschland
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