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431 S Qigong – Lebenskraft stärken

30. August @ 19:00 - 20:30

€52

Die Qigong-Übungen verbinden Bewegung, Aufmerksamkeit und Atmung, wodurch der Fluss der Lebensenergie (Qi) harmonisiert wird. Die sanften Bewegungen lösen Verspannungen, die Beweglichkeit in den Gelenken und die Koordinationsfähigkeit des Körpers werden gefördert. Auch sind positive Wirkungen auf das Herz-Kreislauf-System und auf das Immunsystem zu verzeichnen. Stress wird reduziert und das Empfinden innerer Ausgeglichenheit und Zentriertheit werden gestärkt. Kurz gesagt: Den Körper mit sanften Bewegungen durchlässig machen, den Geist zur Ruhe bringen, entspannt sein und zugleich voller Energie – das ist Qigong. Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet. Bitte bequeme Kleidung und Schuhe oder Noppensocken, kleines Kissen und Isomatte mitbringen. 13×2 UStd. Kursleitung: Sissy Martens

Details

Datum:
30. August
Zeit:
19:00 - 20:30
Eintritt:
€52
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
www.vhs-suedkreis-aachen.de

Veranstalter

Martens/ Gabriele Sissy
Telefon:
024725656
E-Mail:
vhs@vhs-suedkreis-aachen.de
www.vhs-suedkreis-aachen.de

Veranstaltungsort

Lammersdorf – Familienzentrum St. Johannes der Täufer
Im Pohl 29
Simmerath, 52152 Deutschland
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