815 S Qi Gong – Meditation in Bewegung

Qi Gong ist Teil der alten traditionellen chinesischen Heilkunst, die sich der Pflege der Lebensenergie Qi und der Gesunderhaltung widmet. Durch sanfte Bewegungen, Atem- und Meditationsübungen wird das Qi harmonisiert und zum Fließen gebracht. Hierdurch werden Blockaden und Verspannungen gelöst, Selbstheilungskräfte aktiviert. Die achtsame Wahrnehmung des eigenen Körpers in seiner Bewegung führt zu einer tiefen Entspannung und inneren Ruhe. Unser Kursziel ist die Herstellung des harmonischen Gleichgewichts und die Entwicklung größerer Gelassenheit und Ruhe. Der Kurs ist für jeden geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene; egal ob zum Kennenlernen, Ausprobieren oder Auffrischen. Bitte bequeme Sportkleidung, Stoppersocken, ein Handtuch und ein Getränk mitbringen. Veranstaltungsort: Trafoweg 2-4, Lammersdorf 52152 Simmerath