Für Eltern mit Kleinkindern ab 8 Wochen bis einschließlich 2. Lebensjahr. Anmeldung nur bei der Kursleiterin Frau Lennarz am Sa., 27.8. von 10.00 - 12.00 Uhr […]
Für Eltern mit Kleinkindern von 2 bis zum vollendeten 4.Lebensjahr. Anmeldung nur bei der Kursleiterin Frau Lennarz am Sa., 27.8. von 10.00 - 12.00 Uhr unter […]
Die Qigong-Übungen verbinden Bewegung, Aufmerksamkeit und Atmung, wodurch der Fluss der Lebensenergie (Qi) harmonisiert wird. Die sanften Bewegungen lösen Verspannungen, die Beweglichkeit in den Gelenken und […]
Für Eltern mit Kindern von 5 - 6 Jahren. Anmeldung am So. 28.8., 10.00 -12.00 Uhr nur bei der Kursleiterin Frau Discher unter Tel. 02473/3399. 14x2 […]
Für Fortgeschrittene. 15x2 UStd. Kursleitung: Alfred Metohu
Flexi-Kurs - Qi Gong ist Teil der alten traditionellen chinesischen Heilkunst, die sich der Pflege der Lebensenergie Qi und der Gesunderhaltung widmet. Durch sanfte Bewegungen, Atem- […]
Flexi-Kurs - Jeder, der Antworten auf die Fragen sucht, ist herzlich eingeladen, mit auf die Suche zu gehen. Weitere Beschreibung s. Kurs 424 R. Einzeltermin zu […]
In unseren Yogastunden werden wir ein gemäßigtes Hatha-Yoga mit Elementen aus dem Yin-Yoga praktizieren. Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf der Achtsamkeit für unseren Körper und unseren […]
Bitte Kissen, Decke und warme Socken mitbringen! Voranmeldung beim Kursleiter ist notwendig, Tel.-Nr. 02473-931213. 7x2 UStd. Kursleitung: Burkhard Herpers
Essen ist in China extrem wichtig. „Haben Sie gegessen?“ - dies ist eine traditionelle Begrüßungsform zwischen Nachbarn oder Bekannten. Beim Essen geht es nicht nur darum, […]
Das Programm baut sich auf aus Übungen für Bauch- Bein- und Gesäßmuskulatur, Trainingselemente für Oberkörper und Arme, Cellulitis-Muskeltraining, rückenschonendes Pilates sowie Beckenbodenmuskulatur. Ebenso trainieren wir die […]
In unseren Yogastunden werden wir ein gemäßigtes Hatha-Yoga mit Elementen aus dem Yin-Yoga praktizieren. Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf der Achtsamkeit für unseren Körper und unseren […]
Achtung: Terminverschiebung auf Freitagabend! Dieser Kurs möchte Sie darin unterstützen, eine wohlwollende Beziehung zum Essen und zum eigenen Körper aufzubauen. Das achtsame Essen schenkt uns die […]
Solange unser Körper „funktioniert“, kümmern wir uns selten darum. Die Covid-19-Zeit hat die Notwendigkeit einer guten Immunität in unseren Lebensmittelpunkt gestellt. Unser Körper hat kraftvolle Organe, […]
Asiatisch und mediterran, das ist die kulinarische Ausrichtung des international ausgezeichneten Kochs Anik Rodrigo, dem Leiter dieses Kochkurses. Der Wahl-Eifeler mit Wurzeln in Sri Lanka und […]
Achtung: Änderung von Termin und Ort, Start am 29.9. im Vennhof Roetgen! Die alltäglichen Herausforderungen können uns leicht aus dem Gleichgewicht bringen. Oft fühlen wir uns […]
Die Bedeutung der Atmung im Ayurveda. Es heißt im Ayurveda: Der Mensch begann Krankheiten zu entwickeln, als er nicht mehr richtig atmete. Anleitung zu bewussten und […]
