13. März 2021

417 R „Yoga tut gut“

Ein Schnuppertermin. Yoga wird immer beliebter. Denn es ist wohltuend für Körper, Geist und Seele. Ist Yoga auch etwas für mich? Das werden wir in Praxis […]
22. Februar 2021

428 S Yoga für den Rücken

Mit Yoga den Rücken stärken und entspannen. Sanfte und achtsame Übungen des Yoga stärken die Bauch- und Rückenmuskulatur, entspannen den Schulter-Nackenbereich und unterstützen die Beweglichkeit der […]
22. Februar 2021

427 S Yoga am Montagmorgen

Mit Yoga in die Woche starten. Die kräftigenden und entspannenden Übungen des Yoga verbessern die Beweglichkeit, stärken die Atmung und sensibilisieren die Wahrnehmung für das eigene […]
12. Februar 2021

432 S Yogische Entspannung

Basierend auf Hata Yoga führen wir im Wechsel energetisierende und ruhespendende Übungen durch. Wir lernen, Bewegungen und Atem zu koordinieren und entdecken den Weg zu nachhaltiger […]