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Online-Kurs – Basierend auf Hata Yoga führen wir im Wechsel energetisierende und ruhespendende Übungen durch. Wir lernen, Bewegungen und Atem zu koordinieren und entdecken den Weg […]

In unseren Yogastunden werden wir ein gemäßigtes Hatha-Yoga mit Elementen aus dem Yin-Yoga praktizieren. Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf der Achtsamkeit für unseren Körper und unseren […]

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