434 M Sturzprävention Generation 60+
Angesprochen sind Menschen, die schon länger - aus welchen Gründen auch immer - keinen Sport mehr machen. Die Fähigkeit das Gleichgewicht zu halten, Bewegungen zu koordinieren, […]
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Angesprochen sind Menschen, die schon länger - aus welchen Gründen auch immer - keinen Sport mehr machen. Die Fähigkeit das Gleichgewicht zu halten, Bewegungen zu koordinieren, […]
Siehe Kursbeschreibung 419 M.
Mit sanften Bewegungen und unserer Atmung mobilisieren wir im Stehen und Liegen die Wirbelsäule. 45 Minuten für einen entspannten Rücken und Abend. Tun Sie Ihrem Rücken […]
Siehe Kursbeschreibung 416 M.
Sanfte Bewegung, Atmung und Elemente des Qi Gong - in Bewegung und zur Ruhe kommen, durchatmen, unser Energiesystem aktivieren und Kraft sammeln. Alles findet im Stehen […]